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#herzüberkopf

Generation Pausenlos oder Über das große Glück der kleinen Unterbrechung

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Inspirierende Fragen, begeisternde Antworten: Kreativer Markenworkshop

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  • Zum Lachen in den Keller gehen? Warum eigentlich nicht. 😅 Was ich da heute sonst noch so getrieben habe sieht man in den Stories. Und das Endergebnis hier mit einmal swipen. 🌚👩🏻‍🎨🌝 ____________ #acrymalerei #malen #happyme #mehrfarbeinsleben
  • #throwback während ich am neuen Blogkonzept arbeite und im Archiv stöbere. War ja nicht alles schlecht! ____________ Wie zum Beispiel der Text über drei kleine Kreativ Hacks, bei denen zwei bestimmte Hormone auch eine Rolle spielen und von denen es natürlich noch so unendlich viel mehr gibt - also von den Hacks... 😉 (Link in Bio) Einige davon werde ich für euch ausprobieren und darüber berichten. 👩🏻‍🎨💛 #kreativsein #tippsundtricks #schönenabend
  • „Sprich geradeheraus, einfach und mit einem Lächeln“ - Heute ließt man ja nicht mehr im Kaffeesatz, sondern hat einen im Tee, also einen weisen Spruch natürlich, nicht was ihr jetzt denkt... 😉😅 Und in diesem Spruch vereinen sich die ersten beiden sogenannten Yama aus dem Yoga, den Empfehlungen von Patanjali für ein yogimäßiges Leben, nämlich ‚ahimsa‘, die Gewaltlosigkeit sowie ‚satya‘, die Wahrhaftigkeit. ____________ Und meine aktuelle Wahrheit ist, dass ich keinen Kaffee mehr vertrage. Nun gibt wahrlich Schlimmeres, aber die Gründe dafür bewegen gerade eine ganze Menge in meinem Kopf und meinem Körper - ich verspüre erste Symptome der Wechseljahre. „Jetzt schon?“, wunderten sich Freundinnen, mit denen ich darüber sprach. „Ab ca. 35 Jahren kann der Hormonhaushalt schon mit der Umstellung anfangen“, klärte mich meine Frauenärztin auf. Als ich im aktuellen @emotionmagazin dann auch noch einen Bericht dazu fand, wurde mir bewusst, dass dieses Thema vielleicht doch mehr Frauen betrifft, als man denkt. ____________ Für mich persönlich bedeutet es, dass ich mich auf dem Gebiet des Hormon Yoga schlau machen und meine Praxis dementsprechend anpassen werde. Darüber und über die Auswirkungen werde ich unter dem Motto „bodylove“ berichten, denn das gehört für mich definitiv dazu. Und meinen vorerst geltenden Verzicht auf Kaffee gestalte ich mir mit einem Lächeln auf den Lippen und meiner wunderschönen neuen Tasse von @motelamiio, mit der ich mich zur Motivation selbst beschenkt habe. (Werbung ohne Auftrag / selbstgekauft) ____________ #wechseljahre #abwartenundteetrinken #hormonyoga #bodylove
  • „Ich würde ja gerne schreiben/malen/nähen/töpfern/tanzen, aber ich habe einfach keine Zeit...“ Mit diesem Mantra bringe ich mich selbst oft darum, das zu machen, was mich beflügelt. Und der mahnende Staubsauger sowie der abzutauende Gefrierschrank bestätigen mich darin. Und mittendrin wartet geduldig die Leinwand darauf, ihre nächste Schicht Farbe von mir aufgetragen zu bekommen. Das Bild ist nicht gestellt, genauso sieht es gerade bei mir aus. Hilft aber nix, groß darüber zu philosophieren oder zu lamentieren - Ärmel hochkrempeln und anfangen, den Zweifeln und Gegenargumenten die Zunge rausstrecken und den Slogan eines Sportschuhherstellers als neues Mantra einsetzten: Just do it! 😅✌🏻#happysaturday #schöneswochenende #einfachmachen #justdoit
  • „Und was, wenn ich alles nur Schwarz male? Nein, dann lasse ich es lieber ganz sein.“ So lautete die Antwort auf meine Anregung, doch einfach mal den Pinsel in die Hand zu nehmen und zu malen, anstatt immer nur davon zu reden, es so gerne tun zu wollen. ____________ Meine dunklen Gefühle und Gedanken ans Licht zu bringen, egal ob durch Worte oder mit Farbe, macht sie für mich greifbar und weniger beängstigend. Alles, was dadurch Gestalt annimmt, kann ich mit Abstand betrachten, aus einer anderen Perspektive und zu jedem Zeitpunkt, an dem es für mich passt. ____________ Kreativität ist für mich Kanal und Ausdrucksmittel, um mich immer besser kennenzulernen, um Erfahrungen zu verarbeiten und neue Erkenntnisse zu sammeln. 👩🏻‍🎨🖤 #paintitblack
  • Konfrontationen ging ich als Kind schon immer lieber aus dem Weg, bloß nicht anecken und einen Streit vom Zaun brechen. In meinen Zwanzigern war ich dann manchmal von einer unerklärlichen Wut getrieben, die sich in nächtlichen Weinkrämpfen entlud. ____________ Auch heute, mit so gut wie Mitte Vierzig, würde ich so manche Auseinandersetzung lieber vermeiden. Aber ich stelle mich immer öfter unangenehmen Situationen, nehme es in Kauf, wenn manch eine/r deswegen verwundert die Augenbrauen hochzieht. ____________ Wenn ich mich dem stelle, was mich einengt, stört oder traurig macht, dann kostet das vielleicht Kraft, bringt Ängste mit sich oder bedeutet Veränderung. Aber genau das ist das Leben - Veränderung, Prozess, Entwicklung. Das zu fühlen und bewusst zu gestalten macht mich lebendig und bringt mich zum funkeln. ✨

@lightmyfire.blogazine

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